SEMANA DE LA SALUD

PROGRAMA

1. A primera hora, y a diario, haremos ejercicios de relajación en todas las aulas. En EP 5 y 6 harán sesiones de yoga
2. Recetas saludables: recogeremos recetas tanto de almuerzos, meriendas  como de comidas y se realizará un libro de recetas saludables de Zaragueta con las mismas
3. Los alumnos/as de EI harán sesiones de masajes
4. Pirámide nutricional de Zaragueta. Para crear esta pirámide tendremos en cuenta los menús del fin de semana. En ESO se trabajará la dieta saludable en clase
5. Reto de almuerzos. Los alumnos de EP4,5,6 serán los amenizadores. Los resuldatos se recogerán en una tabla en la entrada de la escuela
6. Cálculo del índice de la masa corporal (IMC) en ESO
7. Clases
   1. En EI trabaján el baile
   2. En primaria harán diferentes salidas. En EP5 y 6 harán rubby
   3. En 1º y 2º de ESO trabajarán la expresión corporal para expresar sentimientos
   4. En las tutorías de ESO se hará incapié en la importancia del descanso (de dormir bien)
8. Salud mental. En algún momento de cada día haremos sitio al humor